مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

67 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

طرق بسيطة للوقاية من ظهور علامات تمدد الجلد

يعاني بعض الناس من ظهور علامات تمدد الجلد مع التقدم بالعمر أو بعد فقدان الوزن بسرعة، فما هي أبسط الطرق للوقاية من ظهور هذه العلامات على البشرة؟.

طرق بسيطة للوقاية من ظهور علامات تمدد الجلد
صورة تعبيرية / Globallookpress

قالت الطبيبة وأخصائية الأمراض الجلدية في مركز SM-Cosmetology الطبي بموسكو، ألينا عبد الرزاقوفا:"تظهر عند العديد من الناس علامات تمدد الجلد، وفي أغلب الأحيان لا تكون هذه العلامات مؤشرا على حالة مرضية، فقد تظهر على البشرة عند زيادة الوزن أو فقدانه بشكل سريع، وتظهر عند النساء على البطن بعد الولادة، وتوجد العديد من الطرق للتعامل معها.. لتجنب ظهور هذه العلامات على الجلد يجب المحافظة على وزن صحي، وعدم اكتساب الوزن بسرعة أو فقدانه بسرعة أيضا، يجب التحكم بالوزن من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ على البشرة رطبة ومرنة".

وأضافت:"من المهم أيضا أن يحتوي نظامنا الغذائي على الأطعمة الغنية بفيتامينات C و D والزنك والبروتين، فهذه المواد تحافظ على صحة البشرة، وتعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة الجلد".

وللتخلص من علامات تمدد الجلد أيضا ينصح الأطباء باستخدام الكريمات والمراهم والزيوت الطبية التي تحوي التريتينوين أو معززات الكولاجين، أو استعمال مرطبات للجلد تحتوي على زبدة الشيا وفيتامين E، كما يمكن استعمال بعض الوصفات المنزلية البسيطة لمعالجة هذه المشكلة مثل جل الصبار أو خليط عصير الليمون والخيار، أو زيت اللوز وزيت الخروع، فكل هذه المواد تساعد على تجديد خلايا الجلد وتحافظ على نضارته.

المصدر: mail.ru

التعليقات

سوريا.. القبض على أمجد يوسف المتهم الأول بارتكاب مجزرة حي التضامن الدمشقي (فيديو)

بالتفاصيل والأحداث المفصلية.. خطة "الإطاحة بالنظام الإيراني" بعيون إسرائيلية

حديث بين السيسي والشرع في قبرص بعد تداول لقطات أثارت جدلا (فيديو)

الدفاعات الجوية في طهران تتصدى لهدف معاد وسماع دوي إطلاق نار غربا وشرقا

‏وزير الحرب الأمريكي: قدمنا هدية للعالم بما فعلناه في إيران

الشرع يعلق على "تجاوزات" في حفل افتتاح صالة رياضية بدمشق (فيديو)

إسرائيل تفجر مسجد الداغستان ومباني مدنية وخدمية في القنيطرة جنوب سوريا (صورة)

"4000 بيضة يوميا".. مفاجأة من مطبخ أكبر السفن الحربية الأمريكية في الشرق الأوسط

نجل شاه إيران يتعرض لاعتداء في برلين (فيديو)

بيان إيراني حاد حول "استخدام" الولايات المتحدة أراضي وأجواء 5 دول خليجية

لبنان لحظة بلحظة.. تمديد الهدنة ومفاوضات في البيت الأبيض وسط خروقات ميدانية في الجنوب

طهران: سنضرب المواقع النفطية في الدول التي ينطلق منها أي عدوان علينا وردنا سيتجاوز مبدأ العين بالعين

"غيابه غصة في القلب".. الشرع يستقبل البويضاني بعد سنة من سجنه بالإمارات (فيديو+صور)

ترامب: الوقت ليس في صالح إيران وأي اتفاق لن يتم إلا إذا كان مناسبا للولايات المتحدة وحلفائها والعالم

بريطانيا تدرس إرسال مقاتلات تايفون المتمركزة في قطر لتنفيذ مهمة في مضيق هرمز

سفير إيران في كازاخستان: الاعتداء على ميناء أنزلي تهديد للتعاون بين دول قزوين

شبكة CNN: إيران تمسك بزمام حرب الاستنزاف مع الولايات المتحدة